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求助 怎么办呀☹️
最近莫名其妙头晕而且伴有耳鸣,还经常感觉胸口闷闷的喘不上气来,和我浮木说他们总说是我玩手机玩的或者找借口不想上学
有没有比较懂这方面或有相似经历的说说这是怎么回事,怎么缓解呀?拜托了(⋟﹏⋞)

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怎么说呢,我前几天其实反应也很大,具体是因为一些事情内耗很严重,最后逐渐失去对大脑和身体的控制权,我的脑子当时想到了可以用笔刺进我的脖子,那时我脑子只回荡着一句话"要不要这么做""要不要这么做""要不要这么做""要不要这么做""要不要这么做""要不要这么做",好在最后我没有下床,我没有这么做,后来呢?我想写一份遗书,我其实当时是想着至少我写完再做那种事情,可是我写着写着发现,我不太想做那种事情了,也许是因为我也经历过美好,也许只是我暂时不想这么做的,但不管因为什么,我没有这么做了,我感觉我好像好了点
所以,暮暮如果你觉得很难受,你可以尝试把自己想到的东西写下来(当然这个不是强制性的,想写多少就写多少),你的父母说的不一定是对的,我甚至觉得可以说,他们这么说只是不知道你怎么了,不敢面对你的情况,但他们并不知道(甚至你自己可能都没有意识到)他们说的话可能是在进一步伤害你的,也许他们确实爱你,但他们的方式也许并不是"爱",所以,怎么说呢?我不太好说那种话,如果你在未来,不太喜欢你的父母,你的家庭,如果他们给你带来的负面情绪很多,等你经济独立后远离他们独自生活也是完全可以的
希望你能好点,加油捏✧٩(ˊωˋ*)و✧












最近阳了喉咙不能吃辣的(今天中午在学校吃辣的给我痛成啥子了










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