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一周应该设置怎样的运动计划怎样比较好#运动计划

我的健身教练2

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编辑部替补

夜跑第六天

#减肥打卡 #运动计划
体重68.1，体脂17.1

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编辑部替补

生病一个多月，喉咙终于好了

#减肥打卡 #运动计划
重启第一天

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编辑部替补

夜跑第五天，只为女装德狗

#运动计划
#减肥打卡
体重称没到，还不知道现在多重，希望能坚持

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已经到底了