这是一个悲伤的故事，因为现在的生活方式，这种情况很普遍。
久坐、缺乏锻炼，配套的还有喝水少，睡不好。也因为久坐时容易忽略姿势和体态，也引起颈椎和腰椎的问题。💦
不知道有多少小伙伴和我一样坐着坐着，身体都要废了。
郑多燕的哑铃操做到十分钟，心率已经有160~170（手表和心率带双重测量）。
曾经在健身环最火的时候，溢价的价格买了健身环，然后…意料之中的吃灰。
我是个臭打游戏的，所以选运动相关的内容会

没有结局特写，放了就看不清屏幕了。
奇迹在烈火中崩塌，让鲜花盛开在浮沙；
谁歌唱黎明的光华，夜色尽头肃杀......
虽判没有叛国，也没有敌国，但见过赤霄，也曾目睹差毫之分灾难。
萨卡兹依旧参战，感染者依旧探索，城市依旧运作，舰驶人分，道合志散，独裁者沉默，等一个属于她的，属于未来的审判。
哪怕纪末消散，抱负理想之人的唇齿，逝者的足迹，也会一直守留在这片大地。
#明日方舟 :焰烬曙明 26集 ◇黎

新开了一个号，实验现在游戏的新手难度。
晚上采集偶然发现了这片地方。
感觉跟酆都夜话主题好配。
要是能一直保持这个样子抽到酆都城就好了
#爆炒江湖 #爆炒江湖七周年快乐 #闲聊杂谈 #爆炒江湖装修大赛

真的真的受不了了呀，全是炫耀的自己又炫耀不了#鸣潮釉瑚 #黑神话黑神话 #闲聊杂谈 #鸣潮创作激励

从底层玩法的更改扩展说起，浅谈生息演算所存在的诸多缺陷。
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生息演算上线数天，博士们对于生息演算的评价可谓是两极分化极其严重：有人认为生息演算瑕不掩瑜、玩法设计出众未来可期；也有人直言生息演算就是”依托答辩“、”全新监狱“，早点砍掉得了。
在笔者看来，生息演算是一个有着巨大潜力的模式，只要优化得当，可玩性绝对不输集成战略，甚至在杀时间方面更强；但现阶段仍旧是”好坏参半、褒贬不一

已经是名合格的咸鱼了，玩这么多年应该是从刻章开始就跟着刻章在练干员了，以前存了一千多万龙门币都不够嚯嚯的，早知道当初要这么搞，不点那么多满级估计就快全干员精二了，目前还差60多个吧，不知道今年年底能不能追上然后开始养老，回想起以前刚入坑还来tap借干员的日子，青春也结束了呀。#明日方舟#闲聊杂谈

之前退了没抽现在后悔死了😭，xp点满啊#托帕#闲聊杂谈

我家三当家是个素问，当时我们几个当家在想这个帮派活跃上不去然后三当家突发奇想属于是，放在这个区帮派我都感觉很炸裂#逆水寒#闲聊杂谈