幻影怎么升级比较快？

目前打到5-3，用幻影灵魂把几个幻影冲到40级，感觉打怪还是有点吃力，而且打死以后经验只涨2%，升级太不科学。看竞技场里面好多60+70+的队伍，这是怎么升上去的。求大佬指点！