谁能告诉我补偿6000体力怎么领

如题，我一领就说我体力达到了上限，让我把体力用光再领，我一点体力死活用不出去，知道的兄弟或者想知道方法的留个言吧，我现在刷个图都要用加减乘除_(:з」∠)_