🤩记录贴：零氪萌新的佛系高保👑

金符文菜(2606一碗乾坤)已更新，长按保存即可。整理录入校对：zsssfd、月明。相关玉璧数据来源于郑好，特此鸣谢！ 来源贴：刷玉璧菜谱汇总帖(更新帖) https://www.taptap.cn/moment/721672858010387915?share_id=3c1a28059361&utm_medium=share&utm_source=copylink ===============

2026.4.29更新 更新食材区阵容 2026.1.6更新 更新江湖帖阵容 2025.12.18更新 主要更新采集阵容和神菜拔丝雪梨，直接上图： (裘小白+残雪+莫扎特仍为当前效率第一阵容，食材消耗在可控范围，具体数据不赘述。蓝兔很好用，全技法+77的被动加成下，菜谱覆盖率很高。蓝兔+关羽+飞星是个很不错的阵容。） 日间符文 过夜符文 江湖帖 调料区 玉片区 食材区 2025.02.11更新 分

要么补池抽高分菜，要么实验室菜。 不一定适合所有人，只是提供一个思路。大方向解法就这两种。

观前提醒：本帖只针对现版本的厨师菜谱，且只针对活动期间（以14天为计）刷玉，不包含刷符文效率的探讨。组建队伍仅代表个人的拙见，可能仍不是最优解，如有更好的队伍，欢迎指出！ 楔子： 起因是看了郑老师的文章，发现了刺客贵客队的妙用，于是产生了比较不同贵客厨刷玉璧效率的想法。 至于刷玉璧的重要性，也可以参照郑老师的文章，我是不明觉厉，但是按照这次刷拔丝雪梨的经历来看，金符文应该是溢出的。 以下为刷玉璧效

新桌日均223，不如三国桌子。这次池子没有新增金符文菜和江湖帖菜，亮点是有些还不错的修炼菜和任务菜，主题蛮不错的可惜坑是小红帽。让我们一起来骂12306吧[表情_丑竟己] 五火瀑布盐葱牛排，技法非常低的炒炸菜，修炼很好用，时间也不长，抛开符文不谈算是一个很好的菜了。刷钱效率23135/h，大概全菜谱第18。牛排消耗效率比肩黄金开口笑（单份比它慢1秒），也算是最高的了。 四火无花果布拉塔，切蒸菜，一

1.三刺队，需要食材储备量上百万。 2.退一步换成混沌子，日均3万耗材，活动21天就得60多万。 3.两刺一暴就均衡多了，日均1万多耗材，活动开始前到新手池换食材。 4.混沌子换成残雪能高一点，残雪的贵客率刚好需要做到必来份数。 5.一刺两暴玉璧会少很多，日均9千耗材。 1亿金币能抽多少食材：https://www.taptap.cn/moment/577998167316890385 图鉴网计算

🎊首先恭喜【雪糕刺客】年度登场率第一！ 长江后浪推前浪，江湖宴会上新菜出道，而老菜是宝刀不老还是黯然退场？不管如何，总有几道能够戳中“味蕾”的菜！故思来想去整出这份菜谱总结+推荐，希望供萌新们补池一点点思路~ 📸前排提醒 本帖数据由个人【20250214-20260206】共计52场风云宴数据统计（仅统计出场次数≧3的菜谱，毕竟事不过三哈哈）而来，受菜谱获得时间，阵容变化，厨具基修加成等等个人因素

#贤客楼#刷食材#爆炒江湖 #爆炒江湖主题音乐 #爆炒江湖厨神 #爆炒江湖厨具 #爆炒江湖风云宴 #爆炒江湖七周年快乐 #星云密轨 声明：本人萌新 一直好奇贤客楼3万档和6万档的食材量是否差距很大，结果自己统计发现，不仅相差不多，而且3万档有时候还会高于6万档！ 于是论坛也看了一下，确实是这样，然后我就开始了想着有没有自己的最优做法解法，经过一周的尝试得出来了，鼓掌👏🏻好累😫 我用的是新出的采集

适用村级、县级、郡级、州级、省级、皇城厨神大赛 三太子需修炼，毕方和惊虎未修炼 老干妈需专精，其他未专精 详细厨具和菜谱如图所示