萌新有问题，求大佬们解惑

我刚玩一周，总的来说玩得挺顺利的，不想丢掉这些宝贵的数据，可是我不懂连携怎么弄，求大佬帮忙，（还有那些连携成功的朋友）解析一下操作方法，怎样才能连携，拜托了