求助，怎么用

我想问一下，时间花园是可以限制使用其他软件的吗？为什么我计时之后继续打开其它应用还是可以并且完全不受影响的呢？怎么开启像forest那样的深度专注模式啊？比较喜欢时间花园这种需要慢慢培养才长大的树，动力感更强 。