【教程】如何保管账号以及号丢了怎么办

已经有好几个小伙伴问我号丢了怎么办了，作为丢过号的人（肝活动时突然手机报废），就来说说如何保管账号和如何找号吧。

注：这里是看不懂日语的，大部分是找日语大佬翻译以及机翻的，有错误望大佬指出，谢谢。