轻松开始++轻松【行动】

《闪亮的我》让行动更轻松：

这样一点点能减肥、健身、进步吗？

微行动在于顺应人性，实现改变：

1.行动的准备和开始是最难的；

2.不会因为想一口吃成胖子，目标太高导致中途放弃；

3.既然开始不会仅仅只做“一个俯卧撑”，多出来的都是满满对自己的成就感！

《闪亮的我》是首个应用微行动、并且全面贯彻该思路的“游戏”app，希望您能轻松开始、轻松坚持，理解自己【实现改变】。