菊花宝典（被屏蔽了重新发一次）

男女都能学，男性比较简单，需要自宫，女性学比较困难，不需要自宫

男性也可以选择女性的方式学，不需要自宫

建议选择岳不群的方式，林平之的方式是错误的

PS：选择自宫的方式后无法生孩子，不能轮回