请问忆卷怎么分解？

前期过渡用的蓝色忆卷找了半天没有找到分解的地方，难道换紫色和橙色的只能重新培养？

人物也是，玩到40级才发现只有40级以下才能分解，换新人物都要重新培养，属实阴间操作了！