爬出去了又掉头回到坑边准备往里跳

退坑两三年了，最近有点闲，想回坑，所以先来问下每日的日常要做哪些？大概需要花费的时长是？如果不做的话对后续会有什么影响吗？

毕竟工作党，随时都有可能被加班压垮，要是缺一天日常直接断了累计奖励之类的，是真的会气死。