求大佬帮忙看看😭

我看很多帖子都说要森女，我这个队伍是不是要用金花瓣去换一个森女。然后我接下来还需要等什么，要什么角色成型队伍呢😭，装备关卡我有必要去刷全套金吗，体力是不是就刷经验和技能书就行了