新人刚玩一天 有几个问题 希望有人帮忙解答一下

1.我现在队伍里 有姚麦和奥拉朱旺 都是传奇的 C位重叠了 该培养谁 2.背包里还有个2选一的姚麦 选哪个 3.心愿基石选哪个比较好 4.那个缔造大师送的姚明不能转换的么 5.教练选哪个呀 我现在是用的科尔 摇摆人战术 6.建筑升级有啥讲究吗 优先升级哪些建筑 7.过度球员有必要训练健身和看片不