萌新入坑求大佬帮忙解答一下。

玩了几天不知道啥精灵可以练，看了一下攻略还是一知半解，看宾果好像就这几只还可以，还有就是萌新不知道煮什么。现在关卡卡住了，首充的卡比兽和初始的伊布宾果都是一半一半，也不知道能不能用，求大佬解答一下。