No.1309-1316【清爽凉快 夏日食谱】
1309:（柠檬炒鱼）柠檬 牛油 鱼排 烤焗
1310:（泰式椰奶汤）鸡肉 柠檬 椰子 烤焗
1311:（腌香菇）杂菌 橄榄油 醋 烤焗
1312:（糖醋鸡肉）鸡肉 醋 番茄 烤焗
1313:（酸梅荞麦面）荞麦 梅 酱油 冷冻
1314:（夏日蔬菜天妇罗素面）鲜虾 南瓜 生面 冷冻
1315:（鲑鱼冷意面）生面、橄榄油、鲑鱼 冷冻
1316:（蚕豆饭）米 黑芝麻 蚕豆 烤焗
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