回坑萌新，想问问战力相关

主线打到第五章下了，但是怕后面卡关严重想问问怎么高效提升战力(除了抽卡叠卡外？)

还有1星sr卡和满破r卡间练哪个会比较有优势？卡组练度提升是平均比较好还是让高稀有卡先突破然后满级比较好？由于等级才肝到26，看卡组编辑好像提升等级也能带来较大收益(能多带卡），那需不需要用晶片买体力肝等级呢？(感觉20晶片60体挺划算……)

提前感谢解答_(:з」∠)_