萌新请教，召唤流应该怎么玩？

今天是玩的第三天，请问大佬们萌新应该怎么玩召唤流，召唤阵容齐全？主要涉及以下几个方面：

1.应该带几个回费？回费是什么时候召唤最划算？我看回费上来就冲过去一会就没了

2.召唤先后顺序是什么？先召唤前排卡？

3.记忆萃取有什么用？只有出售的作用了吗？我怕卖错了

4.零解迈尔斯和满解莱贝特哪个好用？

5.求一波召唤阵容推荐，我目前是这个如图所示，有不足之处还请赐教

祝大家伙玩的开心呀！