菜谱
更新时间2023/12/25312 浏览综合
自己手打整理了一份有经验值和饱食度的菜谱
回档把我90%+的菜谱回到70%+后，终于100%收集
前排提醒：红辣椒、大豆、咖啡豆均需种植获得且有等级要求，建议把使用这三种食材的菜谱略过，靠蔡大厨每周10次的美食指南解锁，相信我，合一次大豆种子远不止1500……
任意面食：面粉 任意米：大米 任意坚果：花生 我也不知道还有没有别的材料，这三样最常见
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由于每次打开菜谱图鉴顺序都有微妙不同，按每类菜谱数量从小到大排序
2L：奇怪的菜肴、烘焙坊
3L：速食主义、综合西方菜肴、饭后甜点
4L：素食主义、综合东方菜肴、碳水大杂烩
5L：营养早餐
6L：存在即合理
7L：浓浓的奶香、中式菜肴、皮卡风味
8L：鸡飞蛋打、快乐甜食
9L：我爱吃肉、有鱼就会鲜
11L：鲜活的海鲜
12L：整点烧烤
（10L不小心发重了，删了所以跳过一层楼）
评论10
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洛弦羽
作者鲜活的海鲜
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鲜虾串烧⭐⭐
河虾+河虾+河虾+河虾
经验值：427~581
饱食度：+5
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河虾开贝汤⭐⭐
河虾+河虾+河蚌
经验值：419~572
饱食度：+5
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水果海鲜汤⭐
任意水产+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜海鲜汤⭐
任意水产+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果海鲜汤⭐
任意水产+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡蛋海鲜汤⭐
任意水产+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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豆豆海鲜汤⭐
任意水产+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
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海鲜汤饭⭐
任意水产+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
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海鲜浓汤⭐
任意水产+任意面食
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡肉海鲜汤⭐
任意水产+任意禽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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海鲜排骨汤⭐
任意水产+任意兽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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海鲜鱼汤⭐
任意水产+任意鱼
经验值：310~457
饱食度：+5
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豪华海鲜汤⭐
任意水产+任意水产
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者鸡飞蛋打
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双椒蛋炒饭⭐⭐⭐
大米+鸡蛋+青椒+红辣椒
经验值：782~969
饱食度：+10
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什锦蛋炒饭⭐⭐⭐
大豆+鸡蛋+大米
经验值：768~953
饱食度：+10
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鸡蛋盖饭⭐
任意米+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡蛋豆腐⭐
任意豆类+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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水果荷包蛋⭐
任意蛋+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜荷包蛋⭐
任意蛋+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果荷包蛋⭐
任意蛋+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
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双黄蛋⭐
任意蛋+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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快乐甜食
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苹果派⭐⭐
苹果+面粉+牛奶+鸡蛋
经验值：417~570
饱食度：+5
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吉拿棒⭐⭐
面粉+牛奶+鸡蛋
经验值：408~560
饱食度：+5
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冰淇淋华夫饼⭐⭐
牛奶+牛奶+面粉+鸡蛋
经验值：425~579
饱食度：+5
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法式华夫饼⭐⭐
蜂蜜+牛奶+面粉+鸡蛋
经验值：430~585
饱食度：+5
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咖啡布丁⭐⭐⭐
咖啡豆+鸡蛋+牛奶
经验值：787~974
饱食度：+10
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提拉米苏⭐⭐⭐
咖啡豆+鸡蛋+牛奶+面粉
经验值：792~980
饱食度：+10
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水果豆腐⭐
任意豆类+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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奶油坚果⭐
任意坚果+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者浓浓的奶香
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牛奶南瓜羹⭐⭐⭐
牛奶+南瓜+南瓜
经验值：406~557
饱食度：+5
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芝士蛋糕⭐⭐
牛奶+牛奶+鸡蛋
经验值：421~575
饱食度：+5
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奶油海鲜汤⭐
任意水产+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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奶油豆腐⭐
任意豆类+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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果味牛奶⭐
任意奶+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜牛奶⭐
任意奶+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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热牛奶⭐
任意奶+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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中式菜肴
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青椒土豆丝⭐⭐
青椒+土豆+土豆
经验值：392~542
饱食度：+5
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麻婆豆腐⭐⭐⭐
大豆+大豆+牛肉+红辣椒
经验值：815~1007
饱食度：+10
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小炒肉烩饭⭐⭐
猪肉+青椒+大米
经验值：447~605
饱食度：+5
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鲜虾寿司⭐⭐
河虾+河虾+大米
经验值：415~568
饱食度：+5
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炒菜盖饭⭐
任意米+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜豆腐⭐
任意豆类+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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豆腐⭐
任意豆类+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
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皮卡风味
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皮卡鱼·蛋⭐⭐
小鱼+小鱼+鸡蛋+鸡蛋
经验值：409~562
饱食度：+5
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吉尼营养蒸菜⭐⭐
苹果+花菜+胡萝卜+卷心菜
经验值：396~547
饱食度：+5
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金剪子明目汤⭐⭐
菠菜+苹果+橘子+桃子
经验值：400~551
饱食度：+5
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全全豆泥⭐⭐⭐
大豆+大豆+土豆+巨型土豆
经验值：801~990
饱食度：+10
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魔鬼筋肉排⭐⭐⭐
牛肉+牛肉+牛肉+红辣椒
经验值：820~1012
饱食度：+10
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琥珀马卡龙⭐⭐⭐
桃子+大豆+鸡蛋+面粉
经验值：773~958
饱食度：+10
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酸甜绵绵浓汤⭐⭐
南瓜+土豆+苹果+橘子
经验值：402~553
饱食度：+5
洛弦羽
作者速食主义
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特大份薯条佐番茄酱⭐⭐⭐
番茄+巨型土豆+巨型土豆+巨型土豆
经验值：796~985
饱食度：+10
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炸鱼⭐
任意鱼+任意面食
经验值：310~457
饱食度：+5
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炸鸡⭐
任意禽肉+任意面食
经验值：310~457
饱食度：+5
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综合西方菜肴
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土豆炖牛肉⭐⭐⭐
土豆+土豆+牛肉
经验值：438~594
饱食度：+5
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法式牛肉汤⭐⭐⭐
牛肉+牛肉+大豆
经验值：811~1001
饱食度：+10
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奶油盖饭⭐
任意米+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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饭后甜点
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水果干坚果⭐
任意坚果+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜干坚果⭐
任意坚果+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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原味炒坚果⭐
任意坚果+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者存在即合理
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坚果三明治⭐
任意面食+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
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豆豆三明治⭐
任意面食+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
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白切三明治⭐
任意面食+任意面食
经验值：310~457
饱食度：+5
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水果盖饭⭐
任意米+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果盖饭⭐
任意米+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果豆腐⭐
任意豆类+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者营养早餐
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水果三明治⭐
任意面食+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜三明治⭐
任意面食+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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芝士三明治⭐
任意面食+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡蛋三明治⭐
任意面食+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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健康早餐⭐
任意蛋+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者奇怪的菜肴
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真·鲷鱼烧⭐⭐⭐
真鲷+蜂蜜+面粉+鸡蛋
经验值：777~963
饱食度：+10
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烘焙坊
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花生吐司⭐⭐
面粉+面粉+花生
经验值：398~549
饱食度：+5
洛弦羽
作者我爱吃肉
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椒椒魔鬼鸡⭐⭐⭐
鸡肉+鸡肉+青椒+红辣椒
经验值：806~996
饱食度：+10
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原烧牛排⭐⭐
牛肉+牛肉+牛肉
经验值：495~659
饱食度：+5
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烤全鸡！⭐⭐
鸡肉+鸡肉+鸡肉+鸡肉
经验值：466~626
饱食度：+5
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鸡蛋烤肉排⭐
任意兽肉+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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炸肉排⭐
任意兽肉+任意面食
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡翅肉排⭐
任意兽肉+任意禽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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大份烤肉排⭐
任意兽肉+任意兽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡蛋烤鸡⭐
任意禽肉+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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烤鸡⭐
任意禽肉+任意禽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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有鱼就会鲜
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三文鱼寿司⭐⭐
大米+大米+三文鱼
经验值：413~566
饱食度：+5
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水果烤鱼⭐
任意鱼+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜烤鱼⭐
任意鱼+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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黄油烤鱼⭐
任意鱼+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果烤鱼⭐
任意鱼+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡蛋烤鱼⭐
任意鱼+任意蛋
经验值：310~457
饱食度：+5
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杂豆烤鱼⭐
任意鱼+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
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米饭烤鱼⭐
任意鱼+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
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鸡腿烤鱼⭐
任意鱼+任意禽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者素食主义
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生维B群⭐⭐
胡萝卜+胡萝卜+胡萝卜
经验值：394~544
饱食度：+5
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水果色拉⭐
任意蔬菜+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜色拉⭐
任意蔬菜+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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水果拼盘⭐
任意水果+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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综合东方菜肴
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咖喱土豆⭐⭐
咖喱+土豆+胡萝卜
经验值：428~583
饱食度：+5
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咖喱牛肉⭐⭐
咖喱+牛肉+胡萝卜+土豆
经验值：457~616
饱食度：+5
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鱼虾天妇罗⭐⭐
小鱼+河虾+面粉
经验值：404~555
饱食度：+5
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豆腐盖饭⭐
任意米+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
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碳水大杂烩
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奶油南瓜烩饭⭐⭐⭐
南瓜+大米+牛奶
经验值：411~564
饱食度：+5
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糖糍粑⭐⭐
大米+大米+甘蔗+花生
经验值：423~577
饱食度：+5
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米饭三明治⭐
任意面食+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
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白米饭⭐
任意米+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
洛弦羽
作者整点烧烤
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海陆双煎⭐
任意鱼+任意兽肉
经验值：310~457
饱食度：+5
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大份烤鱼⭐
任意鱼+任意鱼
经验值：310~457
饱食度：+5
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水果烤肉排⭐
任意兽肉+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜烤肉排⭐
任意兽肉+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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芝士烤肉排⭐
任意兽肉+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果烤肉排⭐
任意兽肉+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
.
杂豆烤肉排⭐
任意兽肉+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
.
米饭烤肉排⭐
任意兽肉+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
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水果烤鸡⭐
任意禽肉+任意水果
经验值：310~457
饱食度：+5
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蔬菜烤鸡⭐
任意禽肉+任意蔬菜
经验值：310~457
饱食度：+5
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奶油烤鸡⭐
任意禽肉+任意奶
经验值：310~457
饱食度：+5
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坚果烤鸡⭐
任意禽肉+任意坚果
经验值：310~457
饱食度：+5
.
杂豆烤鸡⭐
任意禽肉+任意豆类
经验值：310~457
饱食度：+5
.
米饭烤鸡⭐
任意禽肉+任意米
经验值：310~457
饱食度：+5
已经到底了