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AT-EX-8突袭 摆完挂机
干员练度60专三模组专三，奶与奶盾开一模就行#明日方舟 #明日方舟墟 #明日方舟攻略
@lin235
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萌新干员培养攻略
#明日方舟 #明日方舟新手 #明日方舟攻略 刚入坑的萌新照着抄就对了！
@泰拉大陆情报员
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哪些干员法抗高
#明日方舟反常光谱 #明日方舟 #明日方舟攻略
@舟舟哟哟
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《明日方舟》新干员「真言」技能介绍。
《明日方舟》新干员「真言」技能介绍。#塔防 #二次元 #养成 #云手机 #桃心云手机
@桃心云手机
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喵喵方舟 | 肥嘟嘟干员展示-娜斯提
#明日方舟未许之地 #明日方舟 #喵喵方舟 #明日方舟娜斯提
@不能狗CanTDog
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萌新必看！教你白嫖明日方舟6星干员，入坑完美5个6星开局！
#游戏冒险家大集结 #游戏安利 #游戏推荐 #明日方舟 #游戏攻略
@游戏玩家阿伟
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【整理】梦城堡模拟训练推荐练的五星干员
#明日方舟 #明日方舟无忧梦呓 #明日方舟母鸡卡联动 #明日方舟攻略
@可莉
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『明日方舟』双银+老干员的OS-10
以防你不知道御银的强度。#2025感谢庆典 #明日方舟 #凛御银灰
@sakiirachie
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明日方舟6.5周年6星干员，真是把人吓哭了
#明日方舟 #反常光谱 #明日方舟反常光谱
@罗羽毛
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明日方舟入坑推荐干员（所有职业）（2026年7月9日更新）
关于干员培养推荐，具有一定的时限有效性。
因为本贴内的有些干员，在最近版本内已经被ota更新替代，所以大家可以结合自己的实际情况以本贴内容进行参考。
一、先锋
这边就不废话了，直接贴图，最新版本的先锋只推荐练这几个就好。（2026年7月9日更新）
旧版的相对多一些4星，但是，有了银灰和可露希尔的话，低星的用3星完全可以支撑到上位精2了，所以，很多低星的就没必要再继续浪费资源练了。
其中，伊内斯
@转眼虚无成坍塌
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