纯萌新求助，卡关了之后应该干什么

刚开始游戏第三天，历练和江湖全部卡关了，现在推图养的女主恒山剑，赵灵儿，林静枫和仪瑶，所有人全身蓝装，历练卡在出紫装那个图，江湖卡3-1。想问下接下来应该干什么？现在还有哪些角色需要练，谢谢。(还有一个胖仔客没截到)