一些东西

2025/05/10115 浏览

以后可能会多在taptap分享生活了，能认识很多tap的朋友我很开心，

前两天五一假期的第一天，我去医院做了一个骨龄检测

我目前身高168cm，14岁

检查结果就是这样，十四岁却拥有着将近十七岁的骨龄，当时拿着报告单去复诊问医生，得到闭合的结果后眼泪就绷不住了，我哭了

当时骨科医生说去问问儿科医生能不能打生长激素，到了儿科医生那里却说打生长激素效果甚微，花费也特别多

只是叫我控制饮食，多做锻炼，多睡觉罢了

可能是我这辈子最直接崩溃的一次，我拿着报告单，母亲拉着我的手，眼泪止不住的流，在等待一次又一次的复诊中，我似乎忘记了时间，

看着自己的体型，自己的身高，自己的形象，我似乎能理解我崩溃的原因了，

从医院出来后，我照着医生的话调整着生活方式，一步一步走下去

大概还能再长1-3cm，不过即使是按最大算，1m71的身高已经是矮的个子了

我很喜欢体育运动，不过突如其来的事情瞬间把我击垮，

我的身高半年没有增长，我一直没有当回事，知道五一假期偶然去做了一次检查，才发现自己给一辈子似乎留下了遗憾

我在这里分享下我的故事，我仍向着改变

摸高每组20个 2组

小腿拉伸三组每腿一组三十秒

单杠悬挂3组每组三十秒

200米冲200慢4km-5km

蹬腿左500下右500下

这是我刚才制定的训练计划，都是参考网络，经历得出的

我不知道这有没有用，我只知道这似乎是我唯一能寄托的希望

我决定现在开始坚持吧...

希望和我一样情况的人能够借鉴我的经历，然后去改变，拥抱自己的生活，

网上的信息太杂了，长高训练方法很多很多

大家有没有什么好方法......

就这样吧，明天应该会很好。