我发现我有一个奇怪的情况

我卧推竟然只能夹肘，因而也没法儿宽握，握杆的位置基本上就是图上画红线的那个地方，一旦用宽距就会拉伤胸靠近腋下的那个位置

近一个月前做引体向上的时候也有拉伤的情况，当时我心血来潮想试试宽距，结果刚一抓上杆往上拉的时候忽然感觉有点儿不对劲，果不其然，那个位置又拉伤了

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顺便在此立一个flag，等我能够做到卧推100kg8rm、深蹲150kg8rm和硬拉150kg8rm的时候，我就开始进行一轮减脂期（