萌新回游有些问题

之前辉耀圣召使出的时候玩的，38级退游，最近下回来了，然后陆陆续续看攻略狂肝抽了伊莉雅、阿丽娅、晦暗逆命使、伊索尔德、艾希恩

1:现在应该怎么配队呀，刚41级（现用姐妹俩、艾希恩、llr索尼娅、llr克里斯），但是听说伊索尔德也很厉害，不知道换谁

2:日常体力完全不够用啊，日常任务就基本上花干净了，还要打剧情，这个怎么处理

3:兵营应该怎么养成，感觉养一个兵种都要耗费好多好多东西

球球大佬指点一下