如何对抗千羽芙蕾雅？

求助一些bp思路

对方预ban龙妈，我默认对方核爆。

我一般先手玛丽或新光，一般对方也这么起手。最后会出现要打对面千羽 芙蕾雅 皇后 控制，

我要么一堆辅助没C ，要么被控制。

这种局有什么解法吗？本质好像是生命C太少了，好像只能练一个大罗或者抢速吗？求大佬指点一二#伊瑟