效率是会影响历练值转化武学等级的消耗

如题，尽量不要带伤用历练值转化武学

另外老陆送的宝物是可以提高内功修炼效率的，别忘了修炼时戴上

首饰店里会卖宝物，有的会带有增加吐纳的词条，不算难见，打坐时可以戴上（虽然大部分都是等聚宝阁刷新聚气散）