怎么能快速得修为

大佬们，目前破止就卡在凑1000修为这一阶段了，目前差220点拳修和100多点轻功（轻功无所谓，大不了把随从的镇派轻转过来突破了再还回去）主要是拳法，拳法还有个五毒没转过来能凑60点，每天固定的修为获取只有泰山木人+6拳脚，极乐谷切磋+1拳脚，大昭寺+1拳脚，还有零零散散的进阶上乘武学突破，就没了，还有没有什么方法能凑凑，能凑一点是一点了