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向生活区的各位致歉!
2020/11/22105 浏览日常碎片
真的对不起,最近我有点情绪失控,情绪是一头最难驯服的野兽,而前几天我失败了。
等会儿我就把昨天那条贴子删了
这几天天天跑高速,还有买房买车什么的事情都挤在一起,所以心情难免容易崩溃。
不过不良情绪的四种表现手法是:
1.破坏性行为。打砸,斗殴以及自残
2.逃避性行为。饮酒,过量食用垃圾食品,刷剧以及拖延
3.创作。画画,体育锻炼,唱歌,写文。
4.言语宣泄。良性的是倾诉,恶性的直接开骂。
我属于第三种,这是一条相对社会危害性小,但是副作用很大的途径,我也承认自己伤到了一部分人。
真对不起>人<













