不知道有没有漏的数据，各位将就看一下吧

门派练功房：按季卡来算，每日1次，每次3上灵

宗门非副宗主：每日1次，3上灵

化身游历：每日4次，每次10上灵

虚实灵晶：每日1次，每次10上灵

鸿蒙源液：每日1次，每次30上灵

功德树月卡：按每日1上灵来算

海兽探索：每日3次，每次10上灵

发动天象：每日4次，每次10上灵

修行界转轮：两种，每日1次，每次10上灵

飞升台：每日2次，每次10上灵

功德池：每日1次，每次10上灵

罗丰山：每日1次，每次10上灵

域外高级引魔香：每日1次，每次10上灵

三岛：共3个，每日1次，每次10上灵

福袋：按照每天25个事件（人间道）来算，那就是一天125上灵

龙凤壁：同样是人间道来算，平均0.45天一次轮回结束，那就是平均66上灵一天

神魔战场：每日10次，每次2上灵

混沌池月卡：1.6上灵一天

混沌海次数：每天买满五次，50上灵一天

无尽火域：每日一次，10上灵

傀儡：每日一次，10上灵

离恨天境：每日一次，10上灵

法相果：每天买满5个，那就是50上灵一天

蒲团月卡：1.6上灵一天

鸿蒙大渊：每日两次，5上灵一次

时光海：极品方舟，10上灵一天，纪元秘境，5上灵一天，时光宝盒，1上灵一天

鸿蒙探索：每日三次，一次10上灵

衍道场：每日两次，一次10上灵

道统拓疆：每日两次，一次10上灵

如果理想情况下，一天拉满只需要：3+3+40+10+30+1+30+40+20+20+10+10++10+30+125+66+20+1.6+50+10+10+10+50+1.6+10+10+5+1+30+20+20=480.2上灵