休闲党请教一下

咸鱼一枚，每天也就花个半小时不到的时间玩玩，现在主要队伍是光暗，但都没怎么升满怕浪费资源，这不九阶装备了嘛想主升一队加坨格，想问问光暗那个能一直保持中上游水平的队伍以及坨格推荐