刷探索度有什么窍门吗？

还是说只能满地图硬找差的怪？最烦人的是极限试炼总遇到但是不加探索度，比如第一张图我差的招俩狗那个精英

顺便问下最下面那个商店卖的是头像吗？高级探索卡除了升科技是不是只能买这些