求推荐练哪个

马上50级了不能重置了想要强力点的队伍，

红手套的满潜金牌律师和一潜的六星牌，

哪个比较强啊，有没有推荐的编队，

300抽给的选啥比较好，东南西北比叻沙提升大吗

正在找攻略，求大佬推荐