求助各位大佬

逆元丹有哪些获取途径？苍狼门有啥值得拿的？

刚从天刀叛门，一个是将军夜宴图要根骨，我根本不够，打算攒逆元增加根骨再逆回来，第二个是我一开始没查攻略，全点真气上限，导致现在培养步惊云经脉特别慢一分半才一点真气，现在从天刀叛门后实力只够打天一教，枯骨门孟坤都过不去