大幅优化联网体验
已完成的核心修复：
- 服务端固定 30Hz 权威 Tick，短暂慢帧保留有限积压，避免直接丢模拟时间。
- 网络更新频率从 60Hz 对齐到 30Hz。
- 删除玩家实时状态在 REPLICATED 节点与 SYNC_AI 之间的双重同步竞争。
- 角色、食物、道具快照错峰发送，避免同一帧集中处理。
- 攻击、技能、冲刺接入引擎可靠 pulse 通道。
- 客户端收包先缓存最新原始包，再在主循环中只解码最新数据，减少突发 GC。
- 修复远程玩家快照时间轴，改用服务端 Tick 间隔，不再强制假设固定 100ms。
- 远程玩家插值支持短时外推，丢包时不会完全停在最后位置。
- Prediction 历史记录改为对象复用，减少逐帧 table 分配。
- 磁铁食物扫描改为空间网格查询，避免角色数量乘食物数量的全量嵌套扫描。
- SpatialGrid 坐标和相邻偏移表复用，减少热路径分配。
- 清理攻击、受伤、投射物溅射、技能和道具广播等高频日志。
- 修复并验证服务端实际生产用的 SYNC_AI 编码格式与客户端解码格式一致。