我的健身教练2

iPhone用户看着眼馋

我想知道会有吗？每逢佳节胖三斤啊

为啥广告还在准备中啊😨😨我要看广告赚钻石💎！！另外，在哪里才能捏人啊？🙂

运动打卡
腹部训练因为我有些骨盆前倾和前移动
做得有些腰疼，颈椎疼（腹部力量弱很容易颈椎借力）
希望作者能够加一下静态的腹部肌肉锻炼
比方说腹式呼吸,拉伸伸展，降阶的平板支撑
这种对腹肌力量弱的人更友好一点的动作
好吧，其实是我高估自己了，认为自己现在的腹部力量可以自己做腹肌训练了

下班的时候做了一下健身教练，
（再次庆幸一下自己开了全部动作，顺便提醒办公室一定要关语音）
热身运动还好，现学现卖的就是：动态拉伸热身比静态的好多了
俯卧撑做了退阶，开合跳自己发挥的
运动有助于缓解精神疲劳（尤其是泳装）
顺便问，游戏什么的出个清爽帅哥男教练？

太羞耻了(/∇＼*)
好害羞啊〃∀〃

哈哈哈 第一眼看感觉画风和UI等和崩3好像啊

每日任务多久更新一次啊？

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做得有些腰疼，颈椎疼（腹部力量弱很容易颈椎借力）
希望作者能够加一下静态的腹部肌肉锻炼
比方说腹式呼吸,拉伸伸展，降阶的平板支撑
这种对腹肌力量弱的人更友好一点的动作
好吧，其实是我高估自己了，认为自己现在的腹部力量可以自己做腹肌训练了

下班的时候做了一下健身教练，
（再次庆幸一下自己开了全部动作，顺便提醒办公室一定要关语音）
热身运动还好，现学现卖的就是：动态拉伸热身比静态的好多了
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运动有助于缓解精神疲劳（尤其是泳装）
顺便问，游戏什么的出个清爽帅哥男教练？

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