：
另外，长跑选手比较难一点，我长跑培养的剧情很多打不过，走了弯路过后我发现，长跑的话，前期一定要把耐力和根性点上去。可以这么说，你志愿卡带耐力和根性的就行了，2根2耐1友情1速度或者2根3耐1速度，继承的话选速度。因为影响长跑最重要的因素就是耐力和根性，其中耐力是最重要的，耐力足够的情况下根性是一点鸟用都没有。网上说的那个距离/10=耐力需求的公示根本不对，我先行马600耐力跑3500M长跑还是会耐力不足，在这种情况下，根性才显示出作用来。我们按照3000米长跑设定目标的话，比较理想的情况是速度500-600，耐力700，加速度400，根性400。这种情况的话技能可以选择1个金回耐力+1个长跑速度提升+各种适应性。最好有一个是最后追人的时候速度大幅度提升的那个固有技能。记住，3500M长跑你哪怕600的耐力都是跑不下来的！！
