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在别人眼中你常是问题人物吗?
情绪时常不稳定影响人际关系,
甚至容易紧张焦虑影响工作表现,
感叹身边总是有人有「源源不绝的创意」丶
「工作学习效率高」丶「情绪稳定的从容面对问题」等令人羡慕的特质。
现代繁忙生活所带来的紧张使太多人忘记让自己的大脑处於阿尔法(Alpha)脑波状态,
许多人成为紧张,焦虑的疾病的牺牲品,而紧张和焦虑也会降低人体的「免疫能力」,
这世界总有些人的大脑拥有较多的阿尔法(Alpha)脑波,
也因此这些人有较少的焦虑和紧张,免疫能力也相对较高。
而...
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