体验版本：1.0.0，单人竖屏，当前开放空袭篇。
1. 在标题页点击“开始这一天”，阅读准备说明后点击“开始准备物资”。
2. 点击地图中的地点并规划路线，进入地点后点击人物或货架，购买或领取饮水、食物、药品和装备；初始现金240元、背包6格。阅读和浏览地图不耗游戏时间，旅行与行动推进时钟。
3. 准备完成后点击底部“准备完成，进入地下室”，在确认页进入避难阶段。
4. 三天地下室阶段共九个事件，根据物资情况选择行动；每日需要饮水和食物，可在背包中主动治疗。
5. 进入灾后阶段，外出劳动补给、确认路线、准备信号；第七天前往人民公园尝试撤离。身体或心神归零会提前结束演练。
6. 结算页展示结局、得分与近期选择，标题页的“演练记录”可查看完成摘要与结局记录。
本作使用虚构城市与事件，不作为现实应急处置或医疗指导。