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关键战总掉链子 不是能力问题是心理素质
最近画的手翻画

#原创 #火柴人

雨兮
厉害,
Taptap找好游
不补觉才是熬夜,熬夜免疫细胞都不工作了,不光精神状态差,严重的混身难受,想睡睡不着,不睡又身体疲疺,咋都不是。深睡眠修复身体的,想睡个好觉,白天一周晒一小时太阳,睡前避免蓝光。睡不着就别睡了,等困了再睡。也可睡前服用褪黑素,不要多服,会中毒。