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创意之星

优质视频作者

不管了！先来一堡

好吃#健身日记#饮食

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4

成就党

高考假打卡第一天（在学校没有坚持锻炼）

现在很瘦了，刚刚浅浅的跑了一公里，做了七分钟的俯卧撑板
在学校也是没有坚持锻炼，没做到我对自己的要求，很抱歉#元气健身#健身日记

元气健身

2

5

不想吃柠檬

好久没更新了

好像快一年没更新了……作者是不是放弃这游戏了😂#健身日记

我的健身教练2

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创意之星

优质视频作者

这次可是我自己做的~

健身的前提是吃好#健身日记#饮食#今天吃点啥

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3

成就党

打卡第14天

今天多做了一个拳击，有些酸疼。
前辈们提到的动作错误，我感觉我都改的差不多了。
提的建议我都会认真看的，认真改。#健身日记#元气健身

元气健身

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5

成就党

打卡第12天

今天没啥感觉。
昨天没打卡是因为心情不太好，不想锻炼。#元气健身#健身日记

元气健身

2

7

成就党

打卡15天

#元气健身#健身日记

元气健身

2

11

成就党

健身打卡第十一天

基本上每天都是那两套，一套是练腹肌的，一套是练胸肌。
今天看起来瘦了些，因为这几天一直在吃火锅，没怎么吃饭
但是感觉每天都还是有进步的，做徒手胸肌更轻松了。#健身日记#元气健身

元气健身

1

6

成就党

感觉体型有了更大的变化。

第1张是关灯开手电筒
第2张正常日光下
第3张在学校拍的也是正常日光下#元气健身#健身日记

元气健身

7

20

成就党

健身打卡第7天

今天就练了这2个，感觉身体越来越棒了，比前几天长了一点肉。#健身日记#元气健身

元气健身

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9