新人求助，门派稳定怎么升或者不降的那么厉害啊

纯萌新，每次到门派都活不过第二个月，门派稳定都是几十点几十点的减，实在搞不清楚怎么回事啊，有没有大佬告诉下是什么影响门派稳定的啊，怎么控制它别下降的那么快