关于瞄准的技巧，有人能说说吗？

好几次苟到最后两人，而且是先看到对方的，无奈枪法太烂先开枪还被打死，我灵敏度调的是16，会不会太低了，但是调高一动就飞来飞去的瞄不准，有没有大神能说说开枪的技巧和快速瞄准的技巧啊。