曾经年少的我熟练掌握第八套广播体操，也曾一个人从2个混混手中逃脱，但当年在新闻上看到某大学生打完一套军体拳被歹徒刺20几刀的新闻以后，我悟了，健身功夫不在于争强斗狠，在于修身养性，延年益寿，提高免疫力。（哪怕是闪电5连鞭创始人身体素质也明显强于同龄人）