老年人4k Dan Regular-3通过，求大佬给点意见

老年人，玩了半个月，终于通过了3段。（很久很久以前小时候玩过音游，但是好多年都不玩了）

手速非常差，前3首歌特别糊，第一首才93%，第三首弹完也才94%，最后一首突然来状态突破95%。

求大佬建议，像第一首这种像机关枪一样的要怎么练，有没有什么推荐的谱面。