拳脚系统锻体进阶任务攻略

进入苍夔谷，从村口一直往上走到习武场往左拐→西圩市→木匠铺→铁匠铺，请教苗石提示前往开山洞。铁匠铺往左走→岔路口→石工坊→洗矿池→杂石堆→开山洞，询问苗石会让你试试他扔地上的铁镐，拿起铁镐对话苗石即可完成并开启锻体挂机任务《铁镐采石》（3小时30拳法阅历）

《原石加工》拳法（拳法锻境达到110级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到习武场往左拐→西圩市→木匠铺→铁匠铺，请教苗石提示前往石料场。匠铺往左走→岔路口→石工坊→石料场，询问苗石直接开启砺炼挂机任务《搬运石料》（8小时50石料）完成之后回铁匠铺找苗石对话，提示去石工坊找宋大师，铁匠铺往左走→岔路口→石工坊，对话宋大师自动交付石料开启锻体挂机任务《原石加工》（5小时50拳法阅历）

《精凿细刻》拳法（拳法锻境达到135级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到习武场往左拐→西圩市→木匠铺→铁匠铺，匠铺往左走→岔路口→石工坊询问宋大师直接开启砺炼挂机任务《选石分凿》（10小时80青石板）完成之后回石工坊找宋大师对话自动交付青石板开启锻体挂机任务《精凿细刻》（8小时80拳法阅历）

《熔炼铁矿》拳法（拳法锻境达到155级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到习武场往左拐→西圩市→木匠铺→铁匠铺，匠铺往左走→岔路口→石工坊对话苗岭直接开启砺炼挂机任务《开采铁矿》（10小时3筐铁矿），完成之后回到石工坊→熔炼炉找到苗岭给予铁矿，再次对话苗岭开启锻体挂机任务《熔炼铁矿》（10小时100拳法阅历）

《千锤百炼》拳法（拳法锻境达到220级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到习武场往左拐→西圩市→木匠铺→铁匠铺对话苗岭，提示前往煤窖，匠铺往左走→岔路口→石工坊→石料场→煤窖对话乌金霞直接开启砺炼挂机任务《运送煤饼》（12小时仓房钥匙1），完成之后回到铁匠铺把钥匙交给苗岭开启锻体挂机任务《千锤百炼》（12小时120拳法阅历）

腿法类：

进入苍夔谷，从村口一直往上走到山神庙往左拐→芦苇荡→碧水湖西请教苗风，然后提示送肉到肉铺，回到山神庙往上走走到习武场，然后习武场右拐→东圩市→万福记→油铺→肉铺把肉给予刘二刀，提示再送一袋东西给苗风，直接原路返回碧水湖西把东西给予苗风，开启锻体挂机任务《跑山送货》（3小时30腿法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到山神庙往左拐→芦苇荡→碧水湖西请教苗风，直接开启砺炼挂机任务《沼泽捕蝉》（8小时30虎蟾），完成之后回到碧水湖西对话苗风开启锻体挂机任务《雾林打猎》（5小时50腿法阅历）

《深入雾林》腿法（腿法锻境达到135级）

进入苍夔谷，从村口往上走到碧水桥，询问苗风直接开启砺炼挂机任务《出谷送货》（10小时货物1），完成之后回到碧水桥，把货物给予苗风开启锻体挂机任务《深入雾林》（8小时80腿法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到山神庙往左拐→芦苇荡→碧水湖西→铁索桥→雾林对话苗风提示送野猪到肉铺，回到山神庙往上走走到习武场，然后习武场右拐→东圩市→万福记→油铺→肉铺把野猪给予刘二刀，直接开启砺炼挂机任务《肉铺送货》（10小时一袋银钱1）完成之后回到肉铺把一袋银钱给予刘二刀，然后提示去雾林找苗风，按照上面路径到雾林对话苗风开启锻体挂机任务《清理陷阱》（10小时100腿法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到山神庙往左拐→芦苇荡→烘干窖→晒木厂→刨木厂对话苗风，直接开启砺炼挂机任务《捕设陷阱》（12小时置阱图1），完成之后回刨木厂给予苗风置阱图开启锻体挂机任务《山林巡哨》（12小时120腿法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到比武场往右拐→医馆→药房询问蓉瑾，提示要去桑树田，从医馆往右走→绣坊→织坊→桑树田询问蓉瑾提示要我们在桑树练习抓虫，点旁边桑树选择练习开启锻体挂机任务《捕风捉影》（3小时30指法阅历）

《荆棘取果》指法（指法锻境达到110级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到比武场往右拐→医馆→药房请教张月，请教完提示对话蓉瑾，交谈蓉瑾提示让我们去紫藤林。回到比武场一直往上走到议事堂→学堂→登山路→山腰→紫藤林询问蓉瑾，直接开启砺炼挂机任务《巧取丹果》（8小时单果30），完成之后回药房交谈蓉瑾开启锻体挂机任务《荆棘取果》（5小时50指法阅历）

《巧捉藤虺》指法（指法锻境达到135级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到比武场往右拐→医馆→绣坊→织坊→桑树田→碧水溪→芝草坡询问蓉瑾，直接开启砺炼挂机任务《荆林取果》（10小时丹果30乌果30），完成之后回芝草坡给予蓉瑾果子，这时张月出现，交谈张月开启锻体挂机任务《巧捉藤虺》（8小时80指法阅历）

进入苍夔谷走到村口前面的梅林询问李春香，提示让我们帮她找大夫，从村口一直往上走到比武场往右拐→医馆对话崔含芝，直接开启砺炼挂机任务《熬煮药汤》（10小时药汤1），完成之后回到梅林把药汤给予崔含芝开启锻体挂机任务《芝林采药》（10小时100指法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走到比武场往右拐→医馆→药房交谈崔含芝，直接开启砺炼挂机任务《研磨药粉》（12小时药粉1），完成之后回到药房把药房给予崔含芝，给予之后开启锻体挂机任务《药材炮制》（12小时120指法阅历）

  掌法类 ：   

   进入苍夔谷，从村口一直往上走走到议事堂然后右拐→学堂→闲云院，请教苗云提示前往揉云崖。然后从学堂往右上走→登山路→山腰→摧木台→揉云崖，对话苗云即可完成并开启锻体挂机任务《揉云破水》（3小时30掌法阅历）

《面馆帮工》掌法（掌法锻境达到110级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到议事堂然后右拐→学堂→闲云院请教苗云提示前往碧水泉，然后从学堂往右上走→登山路→山腰→紫藤林→紫藤林→碧水泉询问薛慕玲直接开启砺炼挂机任务《控水困鱼》（8小时泉鱼30）完成之后回到碧水泉对话薛慕玲她会返回闲云院，回到闲云院又提示我们去面馆找苗清，闲云院→学堂→议事堂→习武场→东圩市→杂货铺→米铺→面馆对话苗清交付泉鱼，开启锻体挂机任务《面馆帮工》（5小时50掌法阅历）

《团揉鱼面》掌法（掌法锻境达到135级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到习武场→东圩市→杂货铺→米铺→面馆对话苗清，直接开启砺炼挂机任务《水中寻鲜》（10小时鱼篓1），完成之后回到面馆交谈苗清，然后品尝清汤面开启锻体挂机任务《团揉鱼面》（8小时80掌法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到习武场→东圩市→杂货铺→米铺→面馆对话苗清直接开启砺炼挂机任务《蒸饼熬粥》（10小时一筐面饼2）完成之后回到面馆对话苗清提示把东西送到梅林，回到村口，村口下面就是梅林，点流民堆发放面饼，再对话苗清开启锻体挂机任务《救助流民》（10小时100掌法阅历）

进入苍夔谷，从村口-交谈薛慕玲直接开启砺炼挂机任务《记名登册》（12小时流民名册1）完成之后回村口-交谈薛慕玲提示去议事堂，村口直接往上一直走走到议事堂，交谈苗云开启剧情，剧情走完以后给予苗云流民名册开启锻体挂机任务《安顿流民》（12小时120阅历）

爪法类：

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到山神庙右拐→晒谷场→制竹台→分竹台→破竹台对话秦流请教锻炼，然后提示去碧水湖东，回到晒谷场往下走→农田→碧水湖东对话别落原，点击湖水下水摸鱼，然后再对话别落原，再次下水摸鱼，这次成功抓到鱼，提示回破竹台交差，回破竹台对话秦流开启锻体挂机任务《深水觅鱼》（3小时30爪法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到山神庙右拐→晒谷场→制竹台→分竹台→破竹台对话秦流请教锻炼，对话完毕提示去破竹崖，一直往下走便可走到破竹崖询问秦流，提示下水潭抓取浮木，点击抓取浮木直接开启砺炼挂机任务《潭中取木》（8小时浮木30）完成之后回破竹台对话秦流，提示跟他去破竹崖再往前走的山崖底，到山崖底询问秦流，点击急流抓取浮木开启锻境挂机任务《落瀑分木》（5小时50爪法阅历）

《轻取腐木》爪法（爪法锻境达到135级）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到山神庙右拐→晒谷场→制竹台→分竹台→破竹台一直往右走到破竹崖询问别落原，直接开启砺炼挂机任务《取木制香》（10小时腐木30）完成之后回到破竹崖交谈别落原，品尝完竹筒竹汁开启锻境挂机任务《轻取腐木》（8小时80爪法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到山神庙右拐→晒谷场→制竹台→分竹台→果树林→果树林对话秦竹直接开启砺炼挂机任务《摘果酿酒》（10小时一筐果子5）完成之后回果树林对话秦竹给予，开启锻境挂机任务《雨后摘笋》（10小时100爪法阅历）

进入苍夔谷，从村口一直往上走走到山神庙右拐→晒谷场→制竹台→分竹台找到秦流，交谈后直接开启砺炼挂机任务《砍竹伐木》（12小时竹子堆5）完成之后回分竹台给予秦流，开启锻境挂机任务《搭建竹屋》（12小时120爪法阅历）