下底传中怎么又快又准？

为什么别人的下底传中根本拦不住，我得下底传中经常被拦？操作问题还是球员属性问题？还有，别人攻击我方禁区，我方后卫怎么都在一直退？或者拦球却拿不住球，大神指导下呗