新人提问，解斑怎么打？

新人排位打到中忍，忍者带了晓蝎、鼬和鬼鲛，被一个带解斑的人血虐了

我用蝎打了他的阿飞和须佐佐助，然后被他的斑一穿三，他乱丢技能耗掉我的替身然后对着我一直a，大都不开，我用鼬象征性打了他半血然后毫无还手之力了

遇到这种情况应该怎么解决？求大佬解答🙏