请问英雄置换券可以换魔男吗

请问一下各位大佬，这个英雄兑换卷可以把随便一个英雄和魔男置换吗？还是和砺练传承一样，不能换sp?我的砺练传承换什么比较好呀？圣子是一个，还有什么呢？