甘草怎么用好，进来我告诉你

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首先我们先要了解什么是甘草

甘草（学名：Glycyrrhiza uralensis），别名国老、甜草、甜草根，是豆科多年生草本植物，其干燥根及根茎是最常用的中药材之一。

一、核心功效（中医）

味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。

- 补脾益气：治脾胃虚弱、倦怠乏力。

- 清热解毒：生用治咽喉肿痛、疮疡、解药毒。

- 祛痰止咳：适用于多种咳嗽痰多。

- 缓急止痛：缓解脘腹、四肢挛急疼痛。

- 调和诸药：方中常用，减毒、调和药性、矫正苦味。

二、现代药理作用

- 类激素作用：抗炎、抗过敏、抗溃疡。

- 镇咳祛痰：甘草酸、黄酮有效。

- 保护消化道：解痉、抗溃疡、保肝。

- 解毒：缓解药物/食物中毒。

三、用法与用量

- 煎服：1.5～9g

- 生甘草：偏清热解毒

- 炙甘草（蜜炙）：偏补脾益气、润肺止咳

- 日常：3～5g泡水代茶

四、禁忌与慎用（非常重要）

- 绝对禁忌：不可与海藻、大戟、甘遂、芫花同用（中药“十八反”）

- 人群慎用

- 高血压、水肿、低钾血症：禁用/慎用

- 孕妇、婴幼儿、老年人：不宜大量久服

- 湿盛腹胀、呕吐：忌服

- 西药联用

- 与利尿剂、强心苷、降糖药、降压药、激素、阿司匹林等同用风险高

五、简单食疗

- 甘草润喉茶：甘草3g + 桔梗5g，沸水冲泡，缓解咽痛、声哑。

- 甘草绿豆汤：甘草5g + 绿豆30g，煮汤，清热解毒、防暑

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